"Сессия которая закончилась не вовремя"

или

Экзистенциально-гуманистический взгляд на феномен несвоевременного окончания психотерапевтической сессии

Стандартный сеттинг психотерапевтической сессии, как правило, представляет собой 1 терапевтический час, что принято приравнивать к 50 минутам. Однако, не редко случается так, что по тем или иным причинам встреча может закончиться раньше, либо наоборот продлиться. В чем же тут дело?

Однозначно на данный вопрос ответить довольно сложно, ведь в сессии присутствуют два человека. Исходя из этого, можно подумать о том, что что-то такое происходит в отношениях двух людей, что каким-то образом влияет на то, во сколько сессия заканчивается.

Я считаю, что в большей степени ответственность за своевременный конец сессии несет терапевт. В его руках инструменты оценки актуального состояния отношений, а именно: понимание настоящего уровня присутствия клиента в сессии, степень его проявленности и открытости к контакту с терапевтом, его телесное поведение.

На феномен несвоевременного окончания сессии психотерапевты различных направлений смотрят соответственно по-разному. Являясь сторонником, в большей степени, экзистенциально-гуманистической традиции (ЭГП), я вижу смысл в том, чтобы раскрыть собственное понимание на данный аспект терапевтической работы, предварительно немного рассказав о ключевых для меня положениях этого подхода.

В ЭГП традиции фигурируют такие понятия, как «прозрачность», «экзистенция», «аутентичность». Для меня данные термины объединяются единой эгидой - честность, искренность и откровенность терапевта перед самим собой, своим клиентом, человеком обратившемся за помощью.

В своей практике я всегда стараюсь больше понимать нежели объяснять клиенту что с ним на самом деле происходит.

Терапевт - всего лишь человек, и, обладая знаниями в области психотерапии, он не приобретает знание о человеческой жизни, ведь это знание лежит только внутри самого человека и доступно в полной мере лишь ему самому. Тогда, терапевт может лишь прикоснуться к пониманию жизни другого, но никак не понять ее целиком.

Таким образом, терапевт в ЭГП предпочитает оставаться человеком со своими чувствами, переживаниями, собой настоящим, аутентичным не потому что так надо и этого требует подход, а потому что так честно. В отношениях с клиентом я выбираю равенство и предлагаю свое плечо или руку, сопровождая человека в его пути собственного исследования.

Но что происходит, когда сессия подходит к концу? Когда мы понимаем, что вот сейчас пора заканчивать? Конечно, мы смотрим на время. У нас всего 50 минут и об этом важно не только помнить, но и обсуждать с самим клиентом, чего ему хочется за это отведенное совместное с нами время.

Время «отведенное» - потому что все конечно, у всего есть свое начало, у всего есть и конец. У сессии, урока, рабочего дня, праздника, жизни.

Каждая сессия - это маленькая жизнь, в которой происходит множество различных событий, неожиданных поворотов, открытий, разочарований и воодушевления. И так не хочется, чтобы она заканчивалась, ведь это так грустно и больно, а еще страшно. По сути человек сталкивается со страхом смерти всякий раз, когда сессия подходит к концу. Это может беспокоить, может быть совершенно незаметным и никаким образом не проявляться в поведении, телесных реакциях, однако бессознательно от этого никуда не деться. У всего есть конец и у сессии тоже.

Нам бывает по-человечески страшно заканчивать встречу с терапевтом. Ведь конец сессии - не только про конец самого сеанса, но про конец отношений в том числе. В эти 50 минут мы получаем уникальный опыт общения, контакта, поддержки и сопереживая, и именно такого взаимодействия мы больше не получим никогда. Конечно, следующие сессии могут быть наполнены схожими чувствами, но идентичного опыта таких отношений как в конкретной сессии "пятого числа, пятого месяца, пятого года" испытать у нас не удастся. Аналитики предпочитают говорить о метафорической "смерти" отношений.

Часто сталкиваясь с подобными переживаниями, мы предпочитаем начинать рассказывать терапевту о чем-то очень важном и неотложном на последних минутах сеанса, быстро и нервно говорить, плакать, экстренно горевать. Все лишь бы оттянуть конец сессии, продлить жизнь.

Терапевты часто присоединяются и идут рядом с клиентом, сопровождая его 51 минуту, 52 и так далее. И действительно, человеческие отношения гораздо важнее правил и установок. Мы «говорим жизни - да», выбираем честность и аутентичность и продлеваем сеанс.

"Но сессия все же 50 минут" скажете вы и будете абсолютно правы. Важно не забывать, что сеттинг - это не только про правила и договоренности, но и про стабильность. Соблюдая его, мы вносим стабильность в нестабильную жизнь клиента, в этом каждый находит свое, кто-то спокойствие, кто-то безопасность, кто-то все вместе.

Так, подводя итог, важно помнить, что как и в жизни, в психотерапии есть свои правила и установки. Однако, важно не забывать, что правила и установки не отменяют жизнь и ее естественный спонтанный ход, никаким образом не зависящий от общепринятых установок и правил.